Um lanche saboroso e saciante

Ingredientes

1 Pepino

1 Lata de atum

1/2 Abacate

q.b Cebola

q.b Alho

q.b Vinagre balsamico

q.b Oregãos

Preparação 

1) Lave o pepino e corte-o em 4 partes. Se quiser também pode descascar-lo. Retire um pouco das sementes e tempere com um pouco de sal e pimenta.

2) Prepare todos os outros ingredientes (abacate, atum, cebola, alho, oregãos, vinagre balsâmico) e triturar até obter uma pasta. 

3) Recheie o pepino com a pasta obtida e está pronto para servir.

Bom apetite